Torbalı Belediyesi, anne adaylarının sağlıklı ve huzurlu bir hamilelik dönemi geçirmelerine destek olmak amacıyla ücretsiz Hamile Yogası kursu başlattı.
Yoga Uzmanı Nesrin Buruncuk, hamilelikte yoganın faydalarını şöyle aktardı:
“Hamilelik sürecinde yoga; bedeni güçlendirir, sırt ve bel, bacak ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur bunun yaninda hormanal ve sindirim sistemini düzenlerken, nefes ve rahatlama teknikleriyle anne adayını doğuma hazırlar. Aynı zamanda stresi azaltarak anne ile bebek arasında güçlü bir bağ kurulmasına destek olur."
Torbalı Belediyesi'nin bünyesinde verilen Hamiler için yoga kursu her cuma saat 18:00 de. Bu son derece faydalı kursdan yayaralanmak isteyen anne adayları Torbalı Belediyesi kurs kayıt merkezine müracaat ederek detaylı bilgi alabilir.
Torbalı Belediyesi’nde Hamileler için yoga Kursu Başladı
Torbalı Belediyesi, anne adaylarının sağlıklı ve huzurlu bir hamilelik dönemi geçirmelerine destek olmak amacıyla ücretsiz Hamile Yogası kursu başlattı.
Editör Hakkında
Bunlar da ilginizi çekebilir
Yorumlar
