İzmir'de fizyoterapist ve osteopat Fzt. Ost. Umut Kahraman, masa başı çalışmayla birlikte artan boyun fıtığı şikayetlerinde ameliyat gerektirmeyen durumların çoğunlukta olduğunu, ancak doğru yolu belirlemenin iyi bir değerlendirme ve muayeneyle başladığını söyledi. Uzun saatler bilgisayar başında çalışmak, telefona eğik boyunla bakmak ve hareketsizlik, boyun ağrısını en sık duyulan şikayetlerden biri haline getirdi. Boyundan omuza, koldan parmaklara yayılan ağrı, uyuşma ve karıncalanma ise çoğu zaman akla ilk olarak boyun fıtığını getiriyor.
Alsancak'ta hizmet veren Fzt. Ost. Umut Kahraman, MR raporunda fıtık görmenin tek başına ameliyat anlamına gelmediğini vurguladı: "Hastalarımızın önemli bir kısmı kliniğe raporundaki 'fıtık' kelimesinden korkarak geliyor. Oysa görüntüdeki bulgu ile kişinin hissettiği ağrı her zaman örtüşmüyor. Kararı görüntü değil, muayene ve kişinin şikayetinin seyri belirliyor."
Fizyoterapi hangi durumlarda ilk seçenek?
Kahraman'a göre ciddi güç kaybı veya ilerleyen nörolojik bulgu olmayan durumlarda boyun fıtığı çoğunlukla konservatif yöntemlerle, yani ameliyat dışı tedaviyle takip ediliyor. Ameliyatsız boyun fıtığı tedavisi sürecini şöyle anlattı:
"İlk görüşmede önce ağrının kaynağını ayırt ediyoruz. Kola vuran ağrının boyundaki sinir kökünden mi, omuzdan mı, yoksa kas kaynaklı mı olduğunu testlerle ayırmak gerekiyor. Ardından manuel terapi, osteopatik teknikler ve kişiye özel egzersizlerle bir program planlıyoruz. Seans aralarında evde yapılan egzersizler sürecin en az klinikteki kadar önemli bir parçası."
Kahraman, bazı belirtilerin fizyoterapiden önce hekim değerlendirmesi gerektirdiğinin altını çizdi: "Kolda ya da elde ani veya hızla artan güç kaybı, ellerde ince işleri yapamama, yürürken dengesizlik, yüksek ateş, gece ya da dinlenmekle geçmeyen boyun ağrısı veya bir kaza ya da travma sonrası başlayan şiddetli ağrı varsa vakit kaybetmeden beyin ve sinir cerrahisi ya da fiziksel tıp ve rehabilitasyon uzmanına başvurmak gerekir."
Günlük hayatta küçük değişiklikler
Masa başı çalışanlara da önerilerde bulunan Kahraman, ekranın göz hizasında olması, 45 dakikada bir 2 dakikalık kısa mola verilmesi ve telefonun yüz hizasına kaldırılarak kullanılması gibi alışkanlıkların boyna binen yükü azaltabileceğini söyledi. Benzer bir tablonun bel bölgesinde de görüldüğünü belirten Kahraman, bel fıtığı şikayetlerinde de ilk adımın ağrının kaynağını doğru belirlemek olduğunu ekledi.
"Her boyun ağrısı fıtık değil, her fıtık da ameliyatlık değil," diyen Kahraman, ağrının bir haftadan uzun sürmesi veya kola yayılması halinde bir uzmana başvurulmasını önerdi.
